06.11.2007Укрепляйте память болтовней
Как выяснили психологи Мичиганского университета под руководством Евгения Бернштейна), даже десять минут активной беседы с другим человеком положительно влияют на развитие памяти.
По словам Оскара Ибарра из Института социальных исследований университета, работа его коллег подтвердила гипотезу, что именно социализация сильнее всего влияет на память. Вывод основан на результатах двух исследований. Основной целью первого стал поиск связи между мышлением и спецификой наличествующих социальных отношений. Полученная информация включала в себя данные о 3610 людях разных национальностей, от 24 до 96 лет. Для определения качества мыслительных процессов, все наблюдавшиеся проходили мини-тест на владение информацией о личных событиях и на измерение рабочей памяти. Кроме того, психологи проанализировали уровень социальной вовлеченности индивида. Для этого, каждый предоставлял информацию о частоте общения по телефону с друзьями, соседями или родственниками , а также совместных посещений каких-нибудь мероприятий. Психологи обратили внимание демографические (возраст, образование, расовая, этническая принадлежность, пол, семейное положение, доходы) и физические (здоровье, склонность к депрессиям) особенности участников. Итоговый вывод: чем выше частотность социальных взаимосвязей, тем лучше у людей работал познавательный механизм. При этом, ясность и четкость функционирования мыслительных процессов присуща всем возрастам без исключения. В ходе второго исследования проводился тест, выявлявший причинно-следственной связи между социализацией и интеллектуальными упражнениями. 76 студентов колледжа (от 18 до 21 года) разделили на три группы. В группе «социального взаимодействия» перед началом теста проводились общие беседы, связанные с той или иной социальной проблематикой. Группа «интеллектуального действия» предварительно решала три задачи. Например, ей предлагался отрывок текста для понимания и анализа, или же кроссворд. Третья, «контрольная», группа смотрела десятиминутный отрывок из фильма Seinfeld. Рабочий тест длился всего 10 минут. «Скорость психических и умственных процессов повышалась настолько же, насколько на эти виды деятельности повлияла десятиминутная предварительная интеллектуальная стимуляция», – сообщил Оскар Ибарра. Схема лабораторного опыта исключала возможность неправильного толкования установленной связи: если память и общительность коррелируют между собой, это ещё не даёт ответа на вопрос, что явилось причиной, а что следствием. Но в данном случае другая интерпретация исключена: студентов распределяли по группам случайным образом. Это означает, что для человека, существа социального, общение с другими настолько же важно, насколько важны периодические интеллектуальные упражнения. Верно и обратное: изоляция не может положительно сказаться ни на эмоциональном, ни на интеллектуальном положении человека. В современном же обществе, фактически представляющее собой коллектив замкнутых и ориентированных на самоизоляцию людей, эффекты такой модели поведения могут быть устрашающими.
|
  |
